Anne-Josie Roy

Course à pied et fitness

QUELLE EST VOTRE DISCIPLINE ?

Je suis une coureuse et athlète de fitness. Je m’entraîne en musculation / powerlifting chaque semaine, en course à pied et je me lance toutes sortes de défis variés en termes d’entraînement et défis sportifs pour m’améliorer et m’amuser. Je pratique le yoga et l’entraînement fonctionnel. Mon objectif principal est surtout de prendre soin de mon corps et de bouger pour honorer ma santé de toutes sortes de façons!

QUEL EST VOTRE MEILLEUR RÉSULTAT/PERFORMANCE ?

Demi-marathon complété en 1h46 – Course de 10km en 46 minutes – Course de 15 km en 77 minutes.

QUELS SONT VOS RÊVES/OBJECTIFS ?

Grandir mon entreprise internationale de Coaching d’Optimisation Santé en ligne (www.annejosie.com) de façon à toucher, aider, guider et inspirer le plus grand nombre de gens possible dans leur processus d’optimisation santé/sportive afin qu’ils puissent bénéficier d’une qualité de vie augmentée grâce à la création d’un système de vie parfaitement alignée à leurs objectifs de santé et top bien-être.

OÙ POUVONS-NOUS VOUS JOINDRE ?

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« J’aime les produits Krono Nutrition puisqu’il s’agit d’une marque bien de chez nous. Il s’agit de produits créés avec soin et passion. J’adore encourager l’industrie locale en consommant des produits faits au Québec. Bien sûr, le fait que les ingrédients soient naturels et avec une grande valeur nutritive, cela est capital pour une nutritionniste professionnelle comme moi! »