Banane
Elle est riche en magnésium et en potassium, ce qui permet d'éviter les crampes et les courbatures.
Cerise
Elle soulage les douleurs articulaires afin d'atteindre une meilleure performance, en partie grâce aux antioxydants qui inhibent la formation d’enzymes associées à l’inflammation.
Bleuet
Il permet de refaire le plein d’énergie, grâce à sa grande concentration de glucides simples, en plus d’améliorer la circulation sanguine et l’oxygénation du cœur.
Abricot
Il amène un apport très important de potassium, ce qui aide à maintenir un poids santé et à renforcir les muscles.
Érable
Il fournit une dose considérable de glucides facilement métabolisés en glucose durant l’entraînement, ce
qui fournit l’énergie nécessaire à la performance et contribue à augmenter la résistance.
Chocolat
Il est un allié de vos performances sportives, grâce à la production d’acide nitrique favorisant l’apport en oxygène au niveau des muscles.
Caramel
Il contient des sels minéraux, tels que le potassium, favorisant la contraction musculaire et la transmission des influx nerveux.
Sel
Il apporte des minéraux, des oligo-éléments et permet de maintenir l’hydratation optimale du corps.
Café
La caféine augmente la force de contraction des muscles en améliorant la sollicitation des fibres musculaires et diminue également la perception de l’effort. Canneberge
Elle est un antioxydant puissant contribuant à la lutte contre les radicaux libres.
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